永遠のライバル（？）－食欲ー（笑
真っ向からぶつかるか、かわすかいなすか、はたまた諦めるか⇒

～ポケモンセンターナゴヤ　１０周年♪～
もう１０年！！・・と言っても、ここ２～３年は年に数回行っていますが（配信のときだけ（笑））以前はポケモンから離れていたので３年～５年に一回行ったくらいかな^^；
ゲームで初めてクリアしたのは『ダイヤモンド・パール』
（ 『ブラック２・ホワイト２』も、まだクリアしていません（笑））


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食欲と果てしなき戦いに「勝ち飯」　　
“何を食べるか”ではなく“なんのために食べるのか”“どんなカラダになりたいのか”
を考えながら、目的意識を持って食べる(^～^)モグモグ

*ながいカラダをつくる*
最初から最後まで、スタミナを持続させて活躍するためのエネルギー源となるのが炭水化物。
・夕食の献立例；さつまいもの雑穀ご飯、すずきのレモン蒸し、ひじき煮、小松菜とハムのソテー、サラダ、牛乳、大根となめこのお味噌汁、フルーツ
*つよいカラダをつくる*
バランスよく食べること＆肉や魚介などのタンパク質を意識してとるようにしましょう。
・夕食の献立例；ご飯、豚のバーベキューグリル、肉だんごの春雨スープ、サラダ、牛乳、キュウリとクラゲのあえ物、フルーツ。
*はやいカラダをつくる*
バランスよく食べることを前提に、その上でビタミンやミネラルをたっぷりとることを意識して。
カラダの機能を正常に保ち、コンディションを素早く整えるこれら微栄養素は、多様なものをとることが大切。
・夕食の献立例；おかかのおにぎり、ロールキャベツ、お味噌汁、チャンチャ焼き、サラダ、牛乳、あえ物、フルーツ。

＞＞拍手～ありがとうございました～
なんでこのブログを知ってるの？っていう人からも届いて吃驚（笑
例の心意気で前向きになれて安心しました^^
続きは後ほどメールで～♪

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「受験票」と「家庭訪問の日程表」が届いて・・・(・・*)ノ ⌒◇ポイッ・・したい気分（笑
家庭訪問とか受験って学生みたいですが、受験票はお仕事の「損保試験」
家庭訪問の方もお仕事なんですが、即席で仕事部屋を用意するのが大変（ぇ・・笑
仕事部屋のパソコン・書類の管理（金庫のように鍵付きで保管してあるかチェック）等々・・・
普段お家で仕事するときは、リビングだったりキッチンやベッドの上だったり（笑
家庭訪問も厳しいチェックがありますが（自分ん家以外の印鑑があるだけで、罰金や始末書や・・）もっと大変なのは
・・・損保試験・・・合格しないとお仕事ができなくなる(；゜○゜)ヒィィィ!!


　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
ーその場から逃げ出すのは簡単ー
でも、乗り越えたらきっと成長できるはず
人は足だけじゃなく「心」でも立っているんだもんネッ